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指圧とは
今日から夏至
動坂指圧の小川です！
今日から夏至ですね。一年で一番昼が長く、気を充実させるのに良い時期です。旅行やコンサートに行ったり、祭りで盛り上がったり、自分なりの気の高揚法を見つけてみてください。
また、呼吸法も気の充実に効果的です。「鼻から吸って鼻から吐く」「鼻から吸って口から吐く」「口から吸って鼻から吐く」「口から吸って口から吐く」。この4パターンでその日の気分で一番しっくりくる呼吸を試してみてください。気が充実して元気になる手助けになると思います(^^)
ちなみに首や肩、背中の筋肉が固まっていると呼吸が浅くなりますので、呼吸法がしっくりこない方は、指圧でコリをほぐして本来の呼吸を取り戻すと、より効果的になりますよ(^^)d
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文京区千駄木4-14-2 1F
【アクセス】
JR田端駅 徒歩10分
JR・東京メトロ千代田線 西日暮里駅徒歩11分
TEL:0120-741-402(携帯OK)
営業時間 11:00～20:00最終受付(年中無休)
＊下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛（気象病）・花粉症・喘息・便秘