指圧とは、道具などは一切使わずに手と指、そして心だけで行う治療で、揉み返しなどの副作用などが一切ない安全な手技療法です。
大正１４年に浪越徳次郎が創始し、現在ではその治療法が高く評価を受け「SHIATSU」という名前で世界中の人々の健康維持のために役立てられています。
指圧は病気になってからするものとも言えますし、また逆に病気にならないためにするものでもあります。
つまり、病気の人でも健康な人でもどのような状態の人でも受けることができる、予防と治療の両側面を兼ね備えた人間本来の自然治癒力を高めるための優れた健康法です。
指圧を行うと滞ったリンパの流れを良くし、また血液循環も促進されますので、体内に溜まってしまった老廃物を体外にうまく排出できる体へと変わっていき、老化しないいつまでも健康的で若々しい体を得ることができるのです。
指圧とマッサージの違いを簡単にご説明いたします。
指圧は「触れる・押す・離す」という押圧操作を基本として、体の中心(心臓)から手や足の先(末端)にむけて行います。
マッサージは、マッサージオイル、マッサージクリームなどを使って、皮膚に直接触れて行います。
指圧とは逆に、手や足の先から心臓にむかって行うのが特徴です。
指圧とマッサージで施術方法に違いはありますが、患者様に健康になっていただくために行う、という本質に変わりはありません。
スポーツをした後に体調がよくなる方もいらっしゃいますが、筋肉の疲労や、肩・腰・股関節・膝などに違和感を抱く方もいらっしゃるのではないでしょうか？
この違和感の理由として、筋肉が硬くなっていることが考えられます。
そこでスポーツの後に指圧を受けることをおすすめします！
筋肉の硬いところ（コリ）に「快圧」（痛気持ち良い圧や持続圧）を施すことによって、筋肉や関節への負担を軽減していきます。
こうして疲労をほぐすことによって、筋肉の緊張緩和、疲労回復、怪我の予防にもなります。
スポーツの後には是非、指圧を受けてみてはいかがでしょうか。
指圧は妊婦さんでも問題なく受けることができます。
胎児が大きくなってお腹が出てくる頃になると、腰にも大きな負担がかかって、辛い方も多いのではないでしょうか。
身体を横向きにして指圧いたしますので、楽な姿勢で指圧をうけることが出来ます。
妊婦さんの体調管理に、理想的なサポート手段である指圧をおすすめします。
出産後にも、体の不調や、育児疲れに、指圧はオススメです！
ストレスなどがたまって、特に病気ではないけれど気分的に疲れている、という方も多いことと思います。
赤ちゃんはマッサージをすることでリラックスし、よく眠るようになる、というのがあります。
大人も同様、疲れた身体を癒したり、気分的にリラックスするために指圧をとりいれてみてはいかがでしょうか。
