何もしていないのに疲れやすい理由

動坂指圧の小川です！

「特別な事は何もしてないのに疲れるんです」と仰る方がよくいらっしゃいます。忙しかったわけでもなく、運動したわけでもなく、いつも通りに過ごしていただけなのに疲れる・・・。誰もがそんな経験はあるかと思います。

それは普段の何気ない立ち方や座り方、歩き方などが疲れやすいものになっているからです。

人間には骨格があり、本来は骨格が体重を支えて筋肉がそのサポートをする役割がありますが、少しずつ溜まった疲労で筋肉が凝り固まっていると、体の軸が不安定になって体重が骨格に上手く乗らなくなり、その分筋肉が支えようとさらに固くなる、という悪循環に陥ります。だから普段通りの生活でも疲れてしまうのです。

固まった筋肉をほぐしてあげると、体の軸が安定してきますので筋肉の過剰なサポートも減って脱力しやすくなり、体が楽になります。「なんとなく疲れる」「体が重い感じがする」と感じたら、是非指圧を受けてみてください。使いやすい体になって元気になりますよ(^^)

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

【アクセス】

JR田端駅 徒歩10分

JR・東京メトロ千代田線 西日暮里駅徒歩11分