五月病予防に指圧！

動坂指圧の小川です！

今日はゴールデンウィーク最終日ですね。たっぷりお休みになられたのでは、と思います(^^)

さて、5月と言えば「5月病」ですね。5月病は自律神経の働きの変調で元気が出なくなったりする症状を指します。原因は休みモードから仕事モード・勉強モードに切り換えられないからです。実は人間はON/OFFの切り換えはあまり器用にできないと言われています。いったん休みモードにどっぷり使ってしまうと、自然に仕事モードのスイッチが入るまでに時間がかかってしまうのです。

そこで、指圧の特徴の１つである「神経機能の調和」が5月病対策として効果的です。指圧というとリラックスするイメージがありますが、凝り固まった体に痛気持ちいい刺激を与えることで活性化させることもできるのです。ですので、体をシャキッとさせて仕事モードに入りたいという方にも、ぜひ指圧を受けて頂きたいと思います(^^)b

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動坂指圧「和み」

文京区千駄木4-14-2 1F

【アクセス】

JR田端駅 徒歩10分

JR・東京メトロ千代田線 西日暮里駅徒歩11分