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指圧とは
定期的な指圧のススメ
動坂指圧の小川です！
本日は今月2回目の来院の方を指圧しました。立ち仕事による足の疲れや、首や肩のコリ、背中の張りが主なお辛いポイントでしたが、前回の施術で股関節が硬いことはわかっていましたので、股関節の可動域を広げつつ指圧でお辛いところを指圧するとだいぶお楽になられたようでした。
股関節が硬いことでふくらはぎが疲れやすくなったり、上半身の姿勢も悪くなったりと全身に影響が出るので、普段お尻の筋肉をストレッチしておくのも大事ですとアドバイスもさせていただきました。
今回の方は月2回ですが、不調が強い方は週1～2回、体のメンテナンス目的でしたら月1回というように、体調に合わせて定期的に指圧を受けていただくと、体の状態の変化を見ながら、より効果的な指圧ができます。人の体は良くも悪くも「形状記憶」しがちで「いつもの状態」に戻ろうとしますので、指圧とセルフケアを習慣にされると良い状態が体に記憶されていきますのでオススメです！
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営業時間 11:00～20:00最終受付(年中無休)
＊下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・寝違え・五十肩・腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症・変形性膝関節症・ランナー膝・足のしびれ・坐骨神経痛・テニス肘・ゴルフ肘・手のしびれ・腱鞘炎・胃の痛み 不眠・頭痛・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛（気象病）・花粉症・喘息・便秘